Escovação, Recomendações Gerais.

Uma escovação adequada deve durar, no mínimo, dois minutos !!

A maioria das pessoas não chegam nem próximo a  esse tempo, os dentes devem ser escovados com movimentos suaves e curtos, com atenção especial para a margem gengival, para os dentes posteriores e áreas situadas ao redor de restaurações e coroas. 

Dê preferência há escovas com cerdas macias, que são melhores para remoção da placa bacteriana e dos resíduos alimentares, com cabeça pequena pois alcançam melhor todas as regiões da boca.

Use o creme dental mais adequado para você e troque sua escova a cada três meses ou quando perceber que ela está desgastada.

É necessário também o uso diário do fio dental para remover a placa bacteriana das áreas que a escova dental não tem acesso fácil, como a linha da gengiva e a área entre os dentes, evitando assim que esta placa bacteriana leve ao aparecimento de cáries e doenças gengivais.

Concentre-se na escovação de seus dentes e a faça da seguinte maneira:

Escove a parte da frente dos dentes com movimentos suaves e curtos, de um lado até o outro, em cima e em baixo.

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